tag:blogger.com,1999:blog-77009267472416959592024-03-18T21:53:57.098-07:00ميكس نيوز | Mix NewsFACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-39170996448754524842015-12-22T11:12:00.002-08:002015-12-22T11:18:20.986-08:00احتفلت الفنانة صافيناز بعيد الكريسماس في بيتها والتي اطلق عليها البعض " زلزال الكريسماس "<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
احتفلت الفنانة صافيناز أو " صوفينار جوريان " والتي هي راقصة شرقية وممثلة أرمينية روسية ذات ال 39 عاماً </div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5WtHmp0ikHfX8lLXsSnnMAmtClkjZKr1bbRj4a0rhhK_torwtSQSxq_J6vKOfoCDH_n6zWczLSDmbemJd3VbV2umwnuSK4Ge2s0qnjSPe4yg6WtLkL0murnD2lnUUQGdtPBaNY4ax30/s1600/Untitled-2%25D9%258A.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5WtHmp0ikHfX8lLXsSnnMAmtClkjZKr1bbRj4a0rhhK_torwtSQSxq_J6vKOfoCDH_n6zWczLSDmbemJd3VbV2umwnuSK4Ge2s0qnjSPe4yg6WtLkL0murnD2lnUUQGdtPBaNY4ax30/s320/Untitled-2%25D9%258A.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
والتي كانت تعمل في البداية كراقصة باليه، ثم اتجهت للرقص شرقي بسبب حبها للأغاني العربية، وظهرت في بعض الأغاني المصورة التي كانت تنتجها قناة (دلع)، لكنها حازت على شهرة غير عادية بعد ظهورها وهى ترقص في أغنية فيلم (القشاش) الذي عرض في عيد الأضحى في عام 2013.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
بعيد الكريمسماس في بيتها الخاص بلبس البيت وتصورت مع شجرة الكريسماس عدة صور </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUCdGLVGie2_HNw20rWqm-dqhzouJuLjGX__hJRP4fR5_sGvTReYRpwC5429DK2iWyzLXzhgKkI-MFxRjPTUqyLxaZ-O5za3z40FtGPl-18_1cQFu_x_dCc1tey96tLjek7ooTnhSJHjA/s1600/324-341x560.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUCdGLVGie2_HNw20rWqm-dqhzouJuLjGX__hJRP4fR5_sGvTReYRpwC5429DK2iWyzLXzhgKkI-MFxRjPTUqyLxaZ-O5za3z40FtGPl-18_1cQFu_x_dCc1tey96tLjek7ooTnhSJHjA/s320/324-341x560.jpg" width="194" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtDIFfaHf219SDPVxhsrXaQlNwCIbrXTsj8NzbtPMZEF9Kqlhg8ChbeFYUcLve_tf4z2sHbIpo4cMz8KOlABcpsFPws62Dutj3KbYVy6VKoXtpa-H36iXmPPoWjZk2XGV7mWUNqFefZBo/s1600/422-341x560.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtDIFfaHf219SDPVxhsrXaQlNwCIbrXTsj8NzbtPMZEF9Kqlhg8ChbeFYUcLve_tf4z2sHbIpo4cMz8KOlABcpsFPws62Dutj3KbYVy6VKoXtpa-H36iXmPPoWjZk2XGV7mWUNqFefZBo/s320/422-341x560.jpg" width="194" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF_PAmGcbFIEszmHNh_PVnoX_BK7ZVstCP4KiwivahzX7unxD4_A88aNslc6eTdinyn1lgd5FQG9kWR6oLt3zI3r8URAJSITCk1vHSf14zkzp5KiG30EoKu2r7t_5pyd-4bIzY3dIoVds/s1600/236-341x560.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF_PAmGcbFIEszmHNh_PVnoX_BK7ZVstCP4KiwivahzX7unxD4_A88aNslc6eTdinyn1lgd5FQG9kWR6oLt3zI3r8URAJSITCk1vHSf14zkzp5KiG30EoKu2r7t_5pyd-4bIzY3dIoVds/s320/236-341x560.jpg" width="194" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-71148256543003400962015-12-15T17:37:00.002-08:002015-12-15T17:38:28.625-08:00كم مرة يفكر الرجال والنساء في العلاقة الحميمة في اليوم الواحد ؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqTC9yvvkGTsQI8R_tfFegoqxev8plNWvpJvj7zlkNEq-x1AiTlkWA0g4JGgO29DrhzT3j3PbLCF4k2DmSMzlMy47qUtUEwz18aX-6Syz2bhgE2KqmZOCsjkOR5eTUXaR9Yf9K-bt7zBNy/s1600/%25D8%25A9%25D9%2586%25D9%2585.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqTC9yvvkGTsQI8R_tfFegoqxev8plNWvpJvj7zlkNEq-x1AiTlkWA0g4JGgO29DrhzT3j3PbLCF4k2DmSMzlMy47qUtUEwz18aX-6Syz2bhgE2KqmZOCsjkOR5eTUXaR9Yf9K-bt7zBNy/s320/%25D8%25A9%25D9%2586%25D9%2585.png" width="320" /></a></div>
<div dir="rtl" style="text-align: center;" trbidi="on">
<br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div dir="rtl" trbidi="on">
<br /></div>
<div dir="rtl" trbidi="on">
أظهرت دراسة جديد ان الرجال كل 24 ساعة يفكرون بالجنس اكثر من 35 مرة، في حين تفكر فيه النساء 18
مرة.ووجدت الدراسة، التي اجرتها جامعة أوهايو ونشرتها صحيفة "ديلي ستار"
البريطانية، أن النساء يفكّرن في الجنس كل [ </br>
<center>
<button id="cnmuhide" type="button" onclick="if(document.getElementById('spoiler') .style.display=='none') {document.getElementById('spoiler') .style.display=''}else{document.getElementById('spoiler') .style.display='none'}">أكمل الموضوع [ إظهار ] [ إخفاء ]</button>
</center>
</br> ]
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<div id="spoiler" style="display:none">
51 دقيقة في اليوم، في حين يشغل
الجنس عقول الرجال كل 28 دقيقة وبمعدل مرتين تقريباً أكثر من النساء<br />
<br />
وذكرت الدراسة إن النساء يفكّرن في الجنس 18.6 مرة في اليوم أي مرة كل 51
دقيقة باستثناء فترة النوم لثماني ساعات، فيما يفكّر فيه الرجال 34.2 مرة
في اليوم وبمعدل مرة كل 28 دقيقة.<br />
وأضافت الدراسة، التي طلبت من المشاركات والمشاركين تسجيل عدد المرات التي
يفكرون فيها بالجنس والطعام والنوم كل يوم، أن النساء يفكّرن بالطعام 15.3
مرة في اليوم وبمعدل مرة كل 62 دقيقة، وبالنوم 13.4 مرة وبمعدل مرة كل 72
دقيقة.<br />
<br />
وأشارت إلى أن الرجال يفكرون بالطعام 25.1 مرة في اليوم وبمعدل مرة كل 38 دقيقة، وبالنوم 20 مرة في اليوم وبمعدل مرة كل 33 دقيقة.<br />
<br />
وأظهرت الدراسة أيضاً أن الرجال يفكرون باحتياجاتهم المادية أكثر من
النساء، بما فيها الجنس، فيما كانت الضغوط الاجتماعية وراء تخلفهن عن
الرجال في مجال التفكير بالجنس</div>
<div dir="rtl" trbidi="on">
<br /></div>
<div dir="rtl" trbidi="on">
<br /></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-115722635285296672015-11-12T09:29:00.001-08:002015-11-12T09:29:10.244-08:00ياسمين رئيس مع صور مثيرة للجدل واحد التعليقات " دي نسيت البنطلون "<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="text-align: center;">
ياسمين رئيس والأكونت الخاص بها علي الإنستا جرام المثييير للجدل تلك الفنانة الشابة التي دخلت التمثيل من فترة وشاركت في عدة افلام عربية واهمها اكس لارج وواحد صحيح والمصلحة واشهر افلامها وهي البطلة فيه فتاة المصنع والتي تأخذ قصة مثيرة للجدل كذلك في هذا الفيلم وهي حياة فتيات المصانع</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
وذلك نبذة بسيطة عنها , كانت تهوى الفن منذ صغرها، وأرادت العمل به. بعد أن تخرجت من كلية سياحة
وفنادق, عملت كعارضة أزياء وشاركت بعدة إعلانات تجارية لمدة خمس سنوات.
لكنها لم تنسَ حلمها في التمثيل لذا شاركت بورش عمل خاصة لتتعلم وتنمى
موهبتها. ومن خلال هذه الورشة تعرفت على مدربة التمثيل "مروى جبريل" التي
أخبرتها عن مشروع مسلسل جديد يطلب وجوه جديدة وبالفعل تقدمت "رئيس"
للإختبارات. ونجحت في التصفيات حيث إختارها المخرج "هادى الباجورى" لتجسد
شخصية من الخمس شخصيات الأساسية في مسلسله "عرض خاص". ولعبت "رئيس" الدور
ونجحت في أداء الشخصية نجاح كبير وتسبب لها هذا المسلسل بالنجاح والشهرة <a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3">المصدر</a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
وهذا بعض ما تنشره هذه الفنانة الشابة علي الاكونت الخاص بها علي الانستا جرام</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzllzZU8joeISUMwXfmMv5Qt0HpIPseDfO4FWwFQ5npMXCj9eBhumFu2FXzXuGwtTc5QTHPQ2yxNdz_c8EyIlyGY6eoVWf3s2HkThas6MVphWPJTI4J46q5UTUfy1wYroMf6IAdZjTaA/s1600/ddf.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzllzZU8joeISUMwXfmMv5Qt0HpIPseDfO4FWwFQ5npMXCj9eBhumFu2FXzXuGwtTc5QTHPQ2yxNdz_c8EyIlyGY6eoVWf3s2HkThas6MVphWPJTI4J46q5UTUfy1wYroMf6IAdZjTaA/s320/ddf.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis8-ngKkZw9uFvcoYuHP5U6IsYK8w5VoOTwIFQqYjEZuS8rdWBbDjPxwoNXbbDpPkG2j9vzq0zQDi1keKMXOgi3Sl9wAXYoiqywjM2UDL5jSu0vUJnJaXbXSI8rpgcbr0PhyphenhyphenBw2AaHu9M/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis8-ngKkZw9uFvcoYuHP5U6IsYK8w5VoOTwIFQqYjEZuS8rdWBbDjPxwoNXbbDpPkG2j9vzq0zQDi1keKMXOgi3Sl9wAXYoiqywjM2UDL5jSu0vUJnJaXbXSI8rpgcbr0PhyphenhyphenBw2AaHu9M/s320/1.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaPZpbWUZspWBPlesPOn9wFBQJYNKiN6JaDsYc2PdYB1yoiTQp6q-2p0nYzDZeCehNp5UFIdNbuVshrsFzqBFu_wUO1lR47rGXj3yfF-n6QZy9Mfp83akI6AmXIe-j8QXqnuTjkJ7Oaik/s1600/yasminraeis-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaPZpbWUZspWBPlesPOn9wFBQJYNKiN6JaDsYc2PdYB1yoiTQp6q-2p0nYzDZeCehNp5UFIdNbuVshrsFzqBFu_wUO1lR47rGXj3yfF-n6QZy9Mfp83akI6AmXIe-j8QXqnuTjkJ7Oaik/s320/yasminraeis-01.jpg" width="213" /></a></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-49059925816571593592015-07-11T16:27:00.001-07:002015-07-11T16:32:39.088-07:00راقصان يتحديان الجاذبية والموت بالرقص علي جدار المباني ! , لن تصدق ما ستري !<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', sans-serif !important; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; margin-top: 30px;">
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>يعد الرقص من المتع البسيطة التي يستطيع الجميع الاستمتاع بها سواء بالمشاركة أو بالمشاهدة مهما كانت مدى احترافية الشخص أو إذا كان يجيد الرقص أم لا.</b><br />
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2dYgGc5g_hoE1iOIgaDh-TRe0fnuvoyzWHAzp_l77gi92QkPqcTilUDFE4DBOlo8h833u5ye2SDePvg-ivwzHSQ2XYka1O2ey3rv-kVKJ-NbFyarieBp1sWRlHFoL3gHRrNEPi81Yf4/s1600/GoPro_Waltz_On_The_Walls_Of_City_Hall__186528-1200x600-960x480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh2dYgGc5g_hoE1iOIgaDh-TRe0fnuvoyzWHAzp_l77gi92QkPqcTilUDFE4DBOlo8h833u5ye2SDePvg-ivwzHSQ2XYka1O2ey3rv-kVKJ-NbFyarieBp1sWRlHFoL3gHRrNEPi81Yf4/s320/GoPro_Waltz_On_The_Walls_Of_City_Hall__186528-1200x600-960x480.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', sans-serif !important; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; margin-top: 30px;">
<div style="text-align: center;">
<b>وما يقدمه هذان الراقصان من أمتع ما قد ترى يوماً، حيث حولا رقصهما الرائع إلى ما يشبه عرضاً سحرياً عن طريق تحدي الجاذبية والرقص على جدران المباني.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', sans-serif !important; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; margin-top: 30px;">
<div style="text-align: center;">
<b>قام الراقصان <a href="http://bandaloop.org/about/" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #428bca; cursor: pointer; direction: rtl; display: inline-block; max-width: 100%; text-decoration: none; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;">Amelia Rudolph و Roel Seeber</a> بالرقص في أوكلاند بكاليفورنيا في أغسطس/ آب خلال مهرجان <a href="http://artandsouloakland.com/lineup.htm" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #428bca; cursor: pointer; direction: rtl; display: inline-block; max-width: 100%; text-decoration: none; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;">Oakland’s Art + Soul festival</a>، وعبرت الراقصة عن كيف أن الجميع يعتبر هذه الرقصة تحدياً للجاذبية وللموت ولكنها تعتبرها تأكيداً على الحياة.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ويمكنك مشاهدة الفيديو من هنا</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', sans-serif !important; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; margin-top: 30px;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; direction: rtl; font-family: 'Droid Arabic Naskh', sans-serif !important; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; margin-top: 30px;">
<div style="text-align: center;">
<b><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="402" src="https://www.youtube.com/embed/Sm0Ny_LcCAY" width="715"></iframe></b>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-2844050794195695572015-07-08T03:36:00.000-07:002015-07-08T03:42:07.819-07:00مسلسل لعبة ابليس الحلقة 21 شاهد الان HD يوتيوب <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8jgcQgNg9sbJZa0SjU3-zfvMyjwLJRPcEJvO8Vv1WHzr2ubBdSYWtih4ouNI1yn869i8EAFNp1cun1l_jj2I6sAcLfzAYT9Srd7p-fl1lxDZYdKc0pe6rRMmMyDyP9FBEtMe68cYjgw/s1600/sdf.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8jgcQgNg9sbJZa0SjU3-zfvMyjwLJRPcEJvO8Vv1WHzr2ubBdSYWtih4ouNI1yn869i8EAFNp1cun1l_jj2I6sAcLfzAYT9Srd7p-fl1lxDZYdKc0pe6rRMmMyDyP9FBEtMe68cYjgw/s320/sdf.png" width="320" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b>قصة مسلسل لعبة ابليس – احداث مسلسل لعبة ابليس : تدور القصة ضمن حلقات متسلسلة من الصراع بين الاخوين من نفس الأب، يتنازعون حول الميراث بعد وفتاة والدهم، واحدهم رجل أعمال ومالك مجموعة قنوات فضائية والأخر ساحر ضمن حلقات مستمرة من مسلسل لعبة ابليس او لعبة الشيطان كل يوم عبر قناة الحياة ننشر لكم تفاصيل فيديو كواليس المسلسل.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b>فيما تكمن مشاهدة مسلسل لعبة ابليس حيث تدور أحداث المسلسل في إطار من التشويق والغموض، حول شقيقين توأم يجسدهما الفنان (يوسف الشريف) أحدهما رجل أعمال ناجح وله مكانة إجتماعية مرموقة، والآخر ساحر يتحد مع الشيطان لتحقيق أهدافه، فما الذي سيحدث بينهما.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b>مع تمنياتنا لكم بقضاء اجمل الاوقات معنا وانتم تتاعون وتشاهدون حلقات مسلسل لعبة ابليس ونقدم لكم رابط التحميل المباشر ومشاهدة مسلسل لعبة ابليس الحلقة 21 كاملة بجودة عالية HD عبر يوتيوب اون لاين يذكر يقدم لمتابعين وزواره متابعة مستمرة لكل المسلسلات الرمضانية بشكل متجدد ودائم ونتمني من سيادتكم التكرم بمتابعتنا والمشاركة في ادلاء ارائكم وتعليقاتكم حول الاخبار التي يتم تداولها معنا عبر ادراج تعليق اسفل هذا الموضوع .. وختاما نتمني لكم اعزاءنا واحبائنا الكرام بقضاء وقت شيق وممتع بصحبتنا</b><br />
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: arial; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 26px; margin-bottom: 13px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b>لمشاهدة الحلقة اضغط <span style="color: black;"><a href="http://shahid.tv-cinema.net/watch-2267.html">هنا</a></span></b><br />
<b><br /></b>
<b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-47377979835734862252015-07-03T07:46:00.003-07:002015-07-03T07:46:50.172-07:00في حدث لم يسبق له متيل في تاريخ الوليد إبن طلال يتبرع بتروته كاملة و لمن سبحان الله !!!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17px; text-align: start;"><b>قال الوليد في خطاب إعلان الهبة خلال مؤتمر صحفي عقد يوم</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17px; text-align: start;"><b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17px; text-align: start;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3BEfyT_o2E_Q5zZW5T6izkZOvFIRr-rKKYPAJ0yvXxDLVzCT8rU6JfAhl_ABw8LeuOUsuPqRUk6Rys31gTogH1_2J1gwcv4xj9ZD_pKViAbxbpwNFZ1-Ki7tb_k5eF4rit3xF5V2brt8/s1600/Saudi-Prince-Al-Waleed-bin-Talal-%25282012-03-29%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3BEfyT_o2E_Q5zZW5T6izkZOvFIRr-rKKYPAJ0yvXxDLVzCT8rU6JfAhl_ABw8LeuOUsuPqRUk6Rys31gTogH1_2J1gwcv4xj9ZD_pKViAbxbpwNFZ1-Ki7tb_k5eF4rit3xF5V2brt8/s320/Saudi-Prince-Al-Waleed-bin-Talal-%25282012-03-29%2529.jpg" width="320" /></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b>الأربعاء 1 يوليو/تموز: "ومن منطلق حرصي وشغفي بالعمل الإنساني، وهو ما عهدتموه مني منذ 35 عاما دون انقطاع، </b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b>فإنني أتعهد بأن أهب كل ما أملك لمؤسسة الوليد للإنسانية في كل مجالاتها: دعم المجتمع، والقضاء على الفقر، وتمكين المرأة والشباب، ومد يد العون عند حدوث الكوارث الطبيعية، وبناء جسور بين الثقافات".</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 17.0017013549805px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: DroidKufi-regular, tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 18.0014019012451px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><b>في إعلان تاريخي صرّح الأمير الوليد بن طلال رئيس مجلس إدارة شركة المملكة القابضة، إنه سيتبرع بمبلغ 32 مليار دولار، بما يمثل كامل ثروته، للأعمال الخيرية في المملكة ودول العالم</b></span></div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-14014059056173298612015-06-08T15:18:00.005-07:002015-06-08T15:18:57.843-07:00القبض على متسولة تملك سيارة “تويوتا لاندكروزر” !<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: grey; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
في حملة واسعة قامت بها إدارة مكافحة المتسللين في الإدارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية في شرطة دبي، تم القبض على متسولين بحوزتهم عشرات الآلاف من الدراهم، من بينهم امرأة تملك سيارة “لاند كروزر”.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: grey; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: grey; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkR0YLGI6utdXTaVKrRWJp5yUgRjsCL9ZlMjmS4PYibDhdgUyqkkhhw1AUZRJCT365ZC6ET49FJiO5tP3qLgfpIQaap4OAfxzo6hiYBGs-3UOpeYhx6M1p4dBf7s-wtIH3NUx0voKszL8/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkR0YLGI6utdXTaVKrRWJp5yUgRjsCL9ZlMjmS4PYibDhdgUyqkkhhw1AUZRJCT365ZC6ET49FJiO5tP3qLgfpIQaap4OAfxzo6hiYBGs-3UOpeYhx6M1p4dBf7s-wtIH3NUx0voKszL8/s320/20.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: grey; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: grey; float: none; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin: 0px; text-align: start;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-5877218998664731" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8716966629" data-adsbygoogle-status="done" style="box-sizing: border-box; display: block; height: 90px;"><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
وقال مساعد القائد العام لشرطة دبي لشؤون البحث الجنائي اللواء خليل إبراهيم المنصوري لجريدة “الإمارات اليوم”، أن جهد فرق المكافحة أسهم في اختفاء أساليب تقليدية للتسول، ولكن ظهرت أشكال جديدة منه.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: center;">
وأشار “المنصوري ” إلى أن إحدى النساء اللاتي ضبطن من جنسية دولة عربية مارست التسول أمام مسجد، وبعد مراقبتها اتجهت إلى خلف المسجد وشوهدت تركب سيارة رباعية الدفع «لاند كروزر» وتبين أنها سيارتها.</div>
<div style="box-sizing: border-box; float: right; margin: 10px 0px 10px 10px;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-5877218998664731" data-ad-slot="7213792625" data-adsbygoogle-status="done" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"></ins></ins></div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; float: none; margin: 0px;">
</div>
<ins id="aswift_1_expand" style="background-color: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 90px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 750px;"></ins></ins></div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-91773741462272199332015-05-10T12:39:00.001-07:002015-05-10T12:42:00.050-07:00سكس باك وكيفية الحصول على بطن مقسم في أقل من شهر<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i1.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10450822_790115311029468_5432229707331902311_n.jpg" rel="سكس باك" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-292 size-full" src="http://i1.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10450822_790115311029468_5432229707331902311_n.jpg?resize=500%2C500" height="500" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="500" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<strong style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سكس باك :</strong> وهي تلك العضلات الستة التي تضهر على البطن ، وتعتبر سكس باك من أكتر العضلات التي يتمرنها الناس في العالم العربي و في العالم بأكملة ، كيف لا و الكل يحلم بعضلات بطن قوية و بارزة و مقسمة ، لدالك تجد البعض يقوم بتمارين البطن كل يوم، وهدا غلط لدالك في هده المقالة سنتكلم عن كيفية الحصول على عضلات بطن (سكس باك) بارزة و قوية في وقت قصير .</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
للحصول على <em style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سكس باك</em> هنالك عاملان أساسيان وهما</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<strong style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">التغدية و الكارديو 70%</strong><br />
<strong style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">التمارين 30%</strong></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border: none; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 24px; margin: 30px 0px 7px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
سكس باك و التغدية و الكارديو</h2>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i2.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10491187_260422970814245_6991397643364568498_n.jpg" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-291 size-full" src="http://i2.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10491187_260422970814245_6991397643364568498_n.jpg?resize=640%2C640" height="640" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
للحصول على سكس باك علينا أول أن نأخد بعين الإعتبار الدهون التي فوق البطن ، إدا كنت تعلم فإن كل شخص في العالم لديه سكس باك ولاكنها مخفية تحت الدهون المكتلة فوق البطن لدالك لا تضهر عضلات البطن لأن الدهون تغطيها ، وهنا تأتي أهمية الكارديو ( ولمن لا يعرف ماهو ا<a href="http://www.rejym.com/%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%88/" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="الكارديو وضرورته بالنسبة للاعب كمال الاجسام">لكارديو إضغط هنا</a> لتعرف ) الكارديو جد مهم من أجل الحصول على سكس باك فهو الطريقة الوحيدة للتخلص من تلك الدهون الموجودة في البطن ، لدالك من الأفضل القيام بالكارديو على الأقل 5 مارات في الأسبوع للمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة ودالك للتخلص من تلك الدهون على البطن ، ومن أقوى أنواع الكارديو نجد الجري أو ركوب الدراجة ( <a href="http://www.rejym.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%88/" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="تمارين الكارديو أقوى 4 تمارين للحرق الدهون">بعض أنواع تمارين الكارديو</a> ) .</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
بعد أن نتخلص تمام من الدهون التي توجد على البطن ، الأن يأتي دور التغدية فهي تمتل 70 % يعني أنها جد مهمة للحصول على سكس باك ، هنا يجب علينا الإبتعاد عن العديد من الأطعمة الغير صحية منها المشروبات الغازية و المأكولات المقلية في الزيت لأن هده الأخيرة تكون غنية بالدهنيات و السكريات هده الأخيرة مباشرتا بعد أكلها يقوم الجسم بتحويلها إلى دهون يخزنها في الجسم مما يأدي للبروز الكرش وهدا ما لا نريده للدالك حاول الإبتعاد التام عنا إدا ماكنت حقا تريد الحصول على سكس باك و في طعامك عليك التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل ( صدور الدجاج ، اللحوم الحمراء ، القطنيات ، الخضر و الفواكه …) لأن البروتينات جد مهمة في ما يخص بناء العضلات ، وكدالك عليك تقسيم وجباتك اليومية فمتلا بدل أن تتناول 3 وجبات كبيرة في اليوم حاول تقسيم تلك الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة فهكدا أنت توفر للجسمك الطاقة طوال اليوم بدل 3 وجبات كبيرة تصيبك بالتخمة و تساعد على زيادة زيادة نسبة الدهون في جسمك مما يحول دون الحصول على عضلات سكس باك .</div>
<h2 style="background-color: white; border: none; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 24px; margin: 30px 0px 7px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
سكس باك و التمارين</h2>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i1.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10929924_315865571936651_109327519547455035_n.jpg" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-290 size-full" src="http://i1.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/10929924_315865571936651_109327519547455035_n.jpg?resize=480%2C640" height="640" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="480" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; float: right; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin: 10px 0px 10px 10px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-9837130483376391" data-ad-slot="8632242194" data-adsbygoogle-status="done" style="border: none; display: inline-block; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 300px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 300px;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</ins></ins></ins></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
بعد أن تكملنا عن الدور الرئيسي للتغدية و للكراديو من أجل الحصول على سكس باك الأن يأتي دور التمارين فكما قلنا فإن الكل يملك عضلات مقسمة و لاكنها مخفية تحت الدهون لدالك يجب حرق الدهون أولا ثم يأتي دور التمارين ، و ليس كما يضن البعض أنه للحصول على عضلات بطن قوية و مقسمة عليه أداء الكتير من التمارين للوقت طويل وهدا غلط ، التمارين تساعد على تقوية تلك العضلات فقط وهي لا تساعد على حرق الدهون أو التخلص من تلك الدهون أما الكارديو فهو ما يساعد على حرق الدهون وليس تمارين البطن ، لدالك إدا كانت لديك كرش بارزة أو بعض الدهون المتراكمة فوق البطن فعليك بتمارين الكارديو أولا للحرق تلك الدهون بعد دالك إبدأ بتمارين البطن .لقد سبق وكتبنا موضوعا كاملا عن (<a href="http://www.rejym.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86/" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="تمارين البطن أفضل التمارين للتخلص من الكرش الزائد">تمارين البطن إضغط هنا</a> للقرائته) .ولاكن سنعطيكم مجموعة من التمارين التي تستهدف <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6L80Fsf9uaw" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">عضلات البطن</a> من كل الجهات مما سيساعدكم على الحصول على سكس باك في وقت قصير إن شاء الله.</div>
<h3 style="background-color: white; border: none; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 21.600000381469727px; margin: 30px 0px 7px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
التمرين 1</h3>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ss1.jpg" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-286 size-full" src="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ss1.jpg?resize=550%2C275" height="275" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="550" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
التمرين يكون بأن تمد ضهرك على الأرض وتشبك يديك وراء رأسك كما هو موضح في الصورة و تقوم بثني ركبتيك و تحاول أن تلمس كوعد الأيمن مع ركبتك اليسرى . هدا التمرين يستهدف عضلات البطن الجانبية . حاول القيام بأربعة مجموعات في كل مجموعة قم بـ20 عدة ثم إسترح للمدة 30 ثانية و أعد الكرة أربع مرات .</div>
<h3 style="background-color: white; border: none; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 21.600000381469727px; margin: 30px 0px 7px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
التمرين الثاني:</h3>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ssss.jpg" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-287 size-full" src="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ssss.jpg?resize=550%2C275" height="275" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="550" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
هدا التمرين يستهدف على سكس باك السفلية كل ماعليك هو الإستلقا ومحاولة رفع ركبتيك إلى صدرك . حاول القيام بأربعة مجموعات في كل مجموعة قم بـ20 عدة ثم إسترح للمدة 30 ثانية و أعد الكرة أربع مرات .</div>
<h3 style="background-color: white; border: none; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 21.600000381469727px; margin: 30px 0px 7px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
التمرين الثالث:</h3>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ssssssssss.jpg" rel="سكس باك" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-288 size-full" src="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/ssssssssss.jpg?resize=550%2C275" height="275" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="550" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: center;">
هدا التمرين يستهدف العضلات السفلية و العلوية للبطن كل ماعليك هو الإستلقاء و فرد يديك و رجليك و محاولة لمس رجليك بيديك كما هو موضح في الصورة, حاول القيام بأربعة مجموعات في كل مجموعة قم بـ20 عدة ثم إسترح للمدة 30 ثانية و أعد الكرة أربع مرات.</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<a href="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/combine_images.jpg" style="border: none; color: #fc1d28; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><img alt="سكس باك" class="aligncenter wp-image-283 size-full" src="http://i0.wp.com/www.rejym.com/wp-content/uploads/2015/04/combine_images.jpg?resize=550%2C275" height="275" style="border: none; clear: both; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="سكس باك" width="550" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
هدا التمرين يستهدف الجوانب كل ماعليك هو إمساك الوزن الدي تستطيع حمله و محاولة النزول به إلى ركبتيك كما هو موضح في الصورة , حاول القيام بأربعة مجموعات في كل مجموعة قم بـ20 عدة ثم إسترح للمدة 30 ثانية و أعد الكرة أربع مرات.</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
هده التمارين تستهدف عضلات بطنك من كل الجوانب و هي أكتر من كافية للحصول على <em style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سكس باك</em> ، فإدا كانت نبسة الدهون في بطنك قليلة فبهده التمارين ستحصل على <strong style="border: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سكس باك</strong> في شهر واحد ، قم بهده التمارين من مرتان إلى ثلات مرات في الأسبوع على أكتر تقدير . وفي الأخير أريد أن أقول أن عضلات البطن لن تبرز بكترة التمارين كما يضن البعض و إنما هي رجيم فقط .</div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: none; font-family: Lora, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 24px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
وهده مجموعة من التمارين على شكل فيديو لمساعدتك على الحصول على عضلات سكس باك</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06399579165290268004noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-11813830859223124572014-05-08T12:48:00.001-07:002014-05-08T12:48:16.191-07:00جيف مي همبورجر<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
جيف مي همبورجر</div>
<div style="text-align: center;">
هتموت من الضحك مصرية توجه رسالة</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
لغة انجليزية اول مرة تسمعها</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ترسل رسالة غير مفهومة :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ادخل واضحك ومتنساش شيير وضحك صحابك :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42SrnlxsDUBwNGzGlLGUcq-YCd5YRLdWcVOe9fLwQ3r2gbUsilQKKhyphenhyphenOtbJOgg1ZrO3hpJtg2XRjizb1-Yzk83B5t2D389yLclZTmz-gHoi0K32h9ojjPAZNiqzDvCiqZVYjqKsRj2aja/s1600/Untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42SrnlxsDUBwNGzGlLGUcq-YCd5YRLdWcVOe9fLwQ3r2gbUsilQKKhyphenhyphenOtbJOgg1ZrO3hpJtg2XRjizb1-Yzk83B5t2D389yLclZTmz-gHoi0K32h9ojjPAZNiqzDvCiqZVYjqKsRj2aja/s1600/Untitled.png" height="200" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
</div>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/GYoFLHpenyQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12627219319972515614noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-72010764751398163072014-05-07T07:45:00.001-07:002014-05-07T07:45:30.727-07:00سؤال خطير فضيحة والسيسي لا يرد ؟؟ شاهد ماذا فعل !!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhddtjBjdjAIp6Q3MyttundL4yC4RiX_BqpcqhNnuwDHkE9IBoYGERLlxfsX-7pzTnKj-P7_J4nu4fo5WLRYp4pAclYAcwOaBF-J9w7U1aBGl9b4RyjSPj9gFfSrbPUzF2h0FP9Q-9dCgr5/s1600/Egyptian_Minister_of_Defense_Abdel_Fatah_Al_Sisi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhddtjBjdjAIp6Q3MyttundL4yC4RiX_BqpcqhNnuwDHkE9IBoYGERLlxfsX-7pzTnKj-P7_J4nu4fo5WLRYp4pAclYAcwOaBF-J9w7U1aBGl9b4RyjSPj9gFfSrbPUzF2h0FP9Q-9dCgr5/s1600/Egyptian_Minister_of_Defense_Abdel_Fatah_Al_Sisi.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br />سؤال خطير للسيسي من ابراهيم عيسي ولميس</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>ابراهيم عيسي افحم السيسي </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>والسيسي سكت !! لماذا لا يرد علية </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>تناولت مواقع التواصل الاجتماعي هذا الفيديو مع تعليقات ساخرة !!</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>اترككم مع الفيديو ولكم التعليق !!</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>شاهد الفيديو من هناا</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dnxaEzR41hk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12627219319972515614noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-3629710041679638642014-05-07T06:38:00.000-07:002014-05-07T06:42:01.263-07:00بالصور : أزمة مرور والسبب ؟ هيفاء وهبي ! , والشباب شاهد ماذا فعلوا , اجرأ اطلالة لهيفاء وهبي<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<b><span style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">نشرت</span><a href="http://www.mbc.net/ar/programs/shaklak-mish-gharib/articles/%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9.html#comment%7Clist" style="background-color: white; color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: none;">النجمة اللبنانية هيفا وهبي </a><span style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">صورة لإطلالتها في نزهة صباحية بشوارع بيروت حيث استعرضت قوامها في تنورة سوداء قصيرة، ومنحها شعرها الأحمر إطلالة نارية.</span></b><br />
<b><span style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><br /></span></b>
<br />
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 610px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="هيفاء وهبي" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/4/imageBinary/86a7a7c444c854b8a19789106584cfdd9f4135b3/dfsf.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/4/imageBinary/d4040f200f3255bb77066a9f2eda6bbe4bb69b5e/dfsf.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/4/imageBinary/d4040f200f3255bb77066a9f2eda6bbe4bb69b5e/dfsf.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"><br /></a></dd><dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/4/imageBinary/d4040f200f3255bb77066a9f2eda6bbe4bb69b5e/dfsf.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"><br /></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">هيفاء وهبي</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 610px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="هيفا وهبي خلال تصوير " src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/0/imageBinary/cfd985b6debd2555c06e8ef801a08958a51d8d4a/208536_0.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/0/imageBinary/0d8a7fea8f030613f8397f6f0f1115834bfe3af7/208536_0.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">هيفا وهبي خلال تصوير <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>كلام على ورق<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
هذا وتسببت هيفاء وهبي في ازدحام الطريق قرب بلدية بيروت، حيث كانت تقوم بتصوير بعض مشاهدها في مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>كلام على ورق<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>مع المخرج محمد سامي.</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 610px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="هيفا وهبي خلال تصوير " src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/1/imageBinary/86f751de6a947b8f52c8cd6a66c62c9b0ae14e31/208539_0.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/1/imageBinary/211ea65c2bc79df40a3d24f4bd99c5be798657ff/208539_0.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">هيفا وهبي خلال تصوير <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>كلام على ورق<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
وعلى الفور التفتت لها الانظار في الشارع بشعرها الاحمر المميز، وكانت بصحبة الماكيير وفريق العمل فتجمهر حولها المعجبون لالتقاط الصور وادي هذا التجمهر الى اثارة فضول الاخرين لمعرفة ما يجري مما سبب ازدحاماً معطلاً لحركة المرور.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 610px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="هيفا وهبي خلال تصوير " src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/2/imageBinary/248fe9739e7a7e73401f7f2761309247a655bf9c/893920145648.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/website/contentpool/ar/2014/5/7/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7/components/2/imageBinary/2fc949956683850926ebc5048c8f6eaa201838e3/893920145648.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22.5px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">هيفا وهبي خلال تصوير <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>كلام على ورق<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></dd></dl>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-5272697441672103202014-05-07T00:02:00.002-07:002014-08-03T07:24:14.294-07:00صور :10 حسناوات يطاردن مراهقي العرب .. لا يفوتك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<i class="source" style="font-family: tahoma !important; font-size: 12px !important; font-style: normal !important; margin: 0px; padding: 0px;">القاهرة <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">mbc.net )</span></i> أبدعن فتألقن على الشاشة مما جعلهم في خيال الشباب فهم يتمنوا أن تكون فتاة أحلامه واحدة من تلك المشاهير ، لذلك اخترنا لكم أكثر <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">10 </span>مشاهير تألقن في الدراما التركية واستطعن أن يحصدن اعجاب الجمهور .</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">1- </span>مريم أوزيرلي: ممثلة ألمانية بنكهة تركية نجحت في خطف الأضواء من خلال تجسيدها شخصية السلطانة هويام في مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>القرن العظيم<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>وباتت الآن من أكثر الممثلات التي تحصل على أجر في تركيا</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="مريم أوزيرلي" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/march/week02/10-3-2014/001/111110/original/1d40afdf8827612270ed5e76ce1f3b2a23b7ec10/10.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/march/week02/10-3-2014/001/111110/original/e0fcb0f114577747180b83104547afaddfffb0eb/10.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">مريم أوزيرلي</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9--%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D9%88%D8%B2%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9----%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D9%87%D8%A7.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">صورة: مريم أوزرلي الأم في لقطة جديدة .. شاهدها</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">2- </span>بيرين سآت: نجاحها لم يقتصر على الدراما فقط بل تخطته لتقتحم السينما عرفها الجمهور أكثر خلال تجسيدها شخصية فاطمة في المسلسل الرائع <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>فاطمة غول<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>واستطاعت فى وقت قصير أن تكون نجمة رقم <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">1 </span>في تركيا .</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="بيرين سآت" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/march/week02/11-3-2014/16/original/0021b8408dfdb43ebdc4f2803793357dd5ecc67c/1.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/march/week02/11-3-2014/16/original/ebd581f0fe97655ee9826f5d0a22a889aeead68a/1.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">بيرين سآت</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%A2%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9---%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">خطيب بيرين سآت حافي القدمين في الشارع ..تعرف على السبب</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">3- </span>توبا بيوكستون: خطفت الأضواء من خلال شخصية عاصي مع الممثل مراد يلدريم وتابعها الجمهور أكثر من خلال شخصية ملك في مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">20 </span>دقيقة ، يعتبرها الجمهور من أجمل الممثلات الأتراك وأكثرهن ابداعا على الشاشة .</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="طوبا" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/march/week02/11-3-2014/1382780_10152658457087729_284209549_n/original/38aed537c6c73ed75cdf46580c1ca23c3261dcae/1382780_10152658457087729_284209549_n.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/march/week02/11-3-2014/1382780_10152658457087729_284209549_n/original/547fcac40f85ea909adb0a7c2a00907fd5859240/1382780_10152658457087729_284209549_n.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">طوبا</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%B5%D9%88%D8%B1---%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D9%8A-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">صور : الباباراتزي يلتقط صور عائلية لتوبا بيوكستون برفقة زوجها</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</span></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">4- </span>جيزام كراجا: رغم صغر سنها الا أنها باتت الآن أشهر كثيرا فبعد مشاركتها في مسابقة ملكة جمال تركيا وحصلت على وصيفة ملكة الجمال ثم شاركت في مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>ويبقى الأمل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>الذى حصد نسبة مشاهدة كبيرة وتعلق بها الجمهور من خلال شخصية <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>فتون<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="جيزام كراجا" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/january/week02/7-1-2014/30/original/ac4bd9bda01af666256023fd9363994d09107db8/3.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/january/week02/7-1-2014/30/original/e84f3d7483974345848077fecd6dcdf71269f1fd/3.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">جيزام كراجا</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</span></div>
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span>
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span>
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">5- </span>برجي أكلاي : من أجمل ممثلات الأتراك نالت لقب وصيفة ملكة جمال تركيا عام <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">2004 ، </span>ثم شاركت في العديد من الأعمال الدرامية واكن أنجحها مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>حب في مهب الريح<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>الذى حققت من خلاله شهرة كبيرة .</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="برجى أكلاي" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2013/August/week-3/25-8-2013/%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A/original/9cab7f3ddcf31b6f1203238477235efb409ab560/%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%89%20%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2013/August/week-3/25-8-2013/%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A/original/b7af9a08643bca38d0e81b5503fa701b192cc83b/%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%89%20%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">برجى أكلاي</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF---%D8%AE%D9%85%D9%91%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">توتر مفاجئ يصيب علاقة برجي أكلاي بحبيبها الجديد.. خمّن السبب</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">6- </span>سيلين سويدار: لم تكتفى بالتمثيل فقط بل تعتبر عارضة أزياء متميزة وحازت على ملكة جمال تركيا لعام <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">2007،</span>وتعتبر من أصول يونانية مرتبط بالممثل طولغاهان سايشمان ونجحت أن تكون من أفضل ممثلات الأتراك .</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="سيلين سويدار" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/february/week-1/3-2/001/111112/original/c4e277e9ed642cbf649a429afc3523df7958dbbc/1.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/february/week-1/3-2/001/111112/original/a20d16db06233d0208161a25c93a8c551a5055bc/1.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">سيلين سويدار</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7---%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">صورة صادمة لسيلين سويدار بعد انفصالها عن حبيبها.. شاهد</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">7- </span>هازال كايا: حققت شهرة كبيرة في سن صغيرة للغاية من خلال أدائها الرائع بشخصية <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>نيهال<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>في مسلسل<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>العشق الممنوع<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>الذى ضم أكثر نجوم تركيا شهرة ، وحققت بعد هذا الدور نجاح كبير في حياتها الفنية .<br />
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="هازال كايا" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/february/week-2/20-2-2014/111112/12/original/eac54abcc5166762c5068e68aff61d953024a9be/12.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/february/week-2/20-2-2014/111112/12/original/94f4cd64683fb8dc9bf1c55430939c7438d734ce/12.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">هازال كايا</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%A9----%D9%87%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5---%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF--.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">مفاجآة .. هازال كايا تعلن الارتباط بهذا الشخص ..شاهد</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">8- </span>فرح زينب عبدالله: ممثلة عربية بنكهة تركية ، تألقت للغاية في مسلسل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>على مر الزمان<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">" </span>من خلال شخصية إيلين ثم زاد تألقها عندما شاركت في فيلم مشكلة صغيرة في أيلول ، والان تجسد شخصية نورا في المسلسل التاريخي <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>ليث ونورا<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="فرح زينب عبدالله" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/february/week-1/3-2/001/2/original/dce9b4cf0ba443efa133fec27245aa62052ccb40/2.jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/february/week-1/3-2/001/2/original/a57ff59e5ddcf9b0116e4beee80df86429891ee8/2.jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">فرح زينب عبدالله</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87--%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B4%D9%82%D9%8A%D8%A9---%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%8F%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">فرح زينب عبد الله: مراهقتي شقية.. وتعاملت مع قُبلات كيفانج باحتراف</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">9- </span>جيداء أتيش : تقول عنها الصحافة التركية أنها من أكثر الممثلات الأتراك أنوثة حتى أن بعض التقارير قالت أنها تأتى في أجمل <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">100 </span>أمرأة حول العالم ، اشتهرت من خلال أدائها لشخصية هاندا </div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="جيداء أتيش" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/february/week-2/15-2-2014/001/ceyda-ates_1331129813/original/c9a98c28886e4772d0c3c9800d67bb84aa5c7e61/ceyda-ates_1331129813.jpeg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2014/february/week-2/15-2-2014/001/ceyda-ates_1331129813/original/ba4337e33040d1c232721a5132d0d8b7ae440ac1/ceyda-ates_1331129813.jpeg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">جيداء أتيش</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%86---%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AA%D9%8A%D8%B4-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%A2%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">مغردون : جيداء أتيش تتفوق على بيرين سآت بفستان الزفاف</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">10- </span>كانسو دري : صاحبة الجمال المزعج كما يطلق عليه الأتراك ، تعتبر من أهم الممثلات الأتراك وأكثرهم أجرا ، نجحت في العديد من أدوارها الفنية خاصة في مسلسل إيزيل عندما جسدت شخصية <span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span>عائشة<span class="latin" style="direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">"</span></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; float: none; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="http://www.mbc.net/ar/programs/extra-turki/articles/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9---%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%A9---%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-.html#comment|list" style="color: #303030; display: inline !important; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">صورة : كانسو دري تستعد لمسلسل جديد والبطل مفاجآة ..تعرف</a></div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<dl class="photo mod-2" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; color: #9d9c9c; display: inline-block; float: none; margin: 3px 0px 10px 20px; padding: 0px 0px 5px; width: 640px;">
<dt style="margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="كانسو دري" src="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2013/November/week-4/27-11-2013/1-(1)2/original/d11af6f7a15319726982e235ef5c4d6551afa596/1%20(1).jpg" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;" /></dt>
<dd class="zoom" style="float: left; margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;"><a href="http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/zoom/media/Photos/2013/November/week-4/27-11-2013/1-(1)2/original/7b8b6582b0f56f51fbf600ea2d84a79c29e40724/1%20(1).jpg" rel="showbox" style="background-image: url(http://www.mbc.net/dms/creative/programs/ramadan2013_programs/img/sprites.png); background-position: 100% -1400px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #303030; display: block; font-family: Arial, 'Traditional Arabic'; font-size: 15px; font-weight: bold; height: 16px; line-height: 22px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration: none; width: 16px;" title="AR_Zoom on this image"></a></dd><dd class="caption" style="margin: 0px; padding: 5px 5px 0px;">كانسو دري</dd></dl>
</div>
<div style="background-color: white; color: #535353; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<div class="links list-wrapper" style="background-color: #f4f4f4; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; clear: both; margin: 0px 0px 20px; padding: 10px;">
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-15989376357188771352014-05-04T23:39:00.001-07:002014-05-07T06:45:54.457-07:00بالمستندات تعرف على رد فعل زوج احد السيدات التى ظهرت مع ” مدرب الكراتية ” وماذا كان رد فعلها وماذا فعلت زوجة المدرب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h1 class="name post-title entry-title" style="border: 0px none; font-family: 'droid arabic naskh'; font-size: 20px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span itemprop="headline" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">بالمستندات تعرف على رد فعل زوج احد السيدات التى ظهرت مع ” مدرب الكراتية ” وماذا كان رد فعلها وماذا فعلت زوجة المدرب</span></h1>
<div class="entry" style="border: 0px none; font-size: 16px; line-height: 1.5; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; float: right; font-family: 'droid arabic naskh'; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</ins></ins></div>
<div itemprop="articleBody" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'droid arabic naskh'; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
بعد الفضيحة الجنسية التى هزت المجتمع المصرى فى الاونه الاخيره وهى القضيه المعروفه التى حدثت فى صالة الالعاب الخاصه بنادي بلدية المحلة حيث قام مدرب الكراتيه الشهير بالصعيدى بممارسة الرزيله مع 33 سيده داخل صالة الالعاب وقام بتصويرهم وانتشرت الشائعات ان الاغلبيه من تلك السيدات هم لزوجات ظبات ومستشارين وذلك على صفحات التواصل الاجتماعى دون خروج اى مصدر رسمى لتأكيد تلك الشائعات ولكن تقدم المحامى محمد مندي الجمسي والموكل من قبل احد ازواج تلك السيدات المقيم فى المملكه العربية السعودية يحمل رقم 4967 بعد ان شاهدها فى احد الفديوهات التى انتشرت بسرعة البرق على صفحات التواصل الاجتماعى </div>
<div style="text-align: left;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<div style="text-align: left;">
وهى </div>
<div style="text-align: left;">
“ر ح خ” (39 سنة) ورفع قضية زنا وفعل فاضح كما قام برفع دعوى قضائيه على النادي وطلب بتعويض مادى عن الخساره والفضيحه المعنويه حيث انه من سهل لارتكاب مثل هذه الجرام بسبب عدم الرقابه .</div>
</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
حيث اكد المدعو “أمين إ أ” زوج السيده المذكوره انه كان يرسل شهريا حوالى 1500 جنيه لانفاقها على نجله فى حين انها كانت تصرفها على عشيقها ,</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
واعترفت الزوجه لزوجها بتلك الواقعه وطلبت منه ان يغفر لها إلا انه رفض مسامحتها ورفع عدة دعاوى قضائيه عليها بمعاونة محاميه محمد مندي الجمسي</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
###</div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 1em 0px; text-align: center;">
في حين تقدمة زوجة المتهم ” عبد الفتاح الصعيدى ” بدعوة قضائيه للمطالبه بالطلاق والمطالبه بتعويض مادى لما نتج من التوه الاجتماعى والنفسى الذى لاحقها بعد فضيحتة الجنسيه مع العديد من السيدات<br />
<br />
###<br />
<img alt="بالمستندات.. زوج إحدى سيدات الـ"سيدهات الجنسية" يقاضي مدرب الكاراتيه.. الزوج المغترب في دعواه: اكتشفت خيانتها بعد رؤيتها في أحضان عشيقها.. اعترفت بارتكاب الجريمة وطلبت السماح ورفضْتُ" src="http://i2.wp.com/www.vetogate.com/upload/photo/gallery/46/7/560x1000/7.jpg?w=618" height="532" style="border: 0px none; height: auto; line-height: 1.5; list-style: none; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;" title="بالمستندات.. زوج إحدى سيدات الـ"سيدهات الجنسية" يقاضي مدرب الكاراتيه.. الزوج المغترب في دعواه: اكتشفت خيانتها بعد رؤيتها في أحضان عشيقها.. اعترفت بارتكاب الجريمة وطلبت السماح ورفضْتُ" width="378" /></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 2px;">
<img alt="بالمستندات.. زوج إحدى سيدات الـ"سيدهات الجنسية" يقاضي مدرب الكاراتيه.. الزوج المغترب في دعواه: اكتشفت خيانتها بعد رؤيتها في أحضان عشيقها.. اعترفت بارتكاب الجريمة وطلبت السماح ورفضْتُ" class="aligncenter" src="http://i0.wp.com/www.vetogate.com/upload/photo/gallery/46/7/560x1000/8.jpg?w=618" height="532" style="border: 1px solid rgb(203, 205, 204); clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 2px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 4px;" title="بالمستندات.. زوج إحدى سيدات الـ"سيدهات الجنسية" يقاضي مدرب الكاراتيه.. الزوج المغترب في دعواه: اكتشفت خيانتها بعد رؤيتها في أحضان عشيقها.. اعترفت بارتكاب الجريمة وطلبت السماح ورفضْتُ" width="363" /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<center style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'droid arabic naskh'; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></center>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-45859832851882561802014-05-02T05:29:00.004-07:002014-05-02T05:30:58.566-07:00Get Six Pack Abs Fast ?? <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: start;">Everywhere you turn, someone's promising the next secret to getting </span><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs" style="background-color: white; color: #336633; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Get Six Pack Abs">6 pack</a><span style="background-color: white; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: start;"> abs. Some of these so called "secrets" have some degree of accuracy, while others have very little. Deciphering which methods are the best for getting those rippling abs you've always dreamed </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: start;"> . of is critical to achieving this goal</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="section steps sticky " style="background-color: #f6f5f4; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px 0px 25px; padding: 60px 27px 27px; position: relative; text-align: start;">
<h3 class="" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; color: #222222; font-size: 20px; left: 0px; line-height: 29px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; width: 723px; z-index: 3;">
<span class="mw-headline" id="The_Six_Pack_Diet" style="display: block; margin: 0px; padding: 16px 0px 15px 50px; text-align: left;">Method 1 of 2: The Six Pack Diet</span></h3>
<div class="section_text" id="steps_1" style="background-color: inherit; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<ol class="steps_list_2" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 16px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-1.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 1.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/0/0e/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-1.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-1.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
1</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Go for the good carbs.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">The way to a man's heart is through his stomach...and the way to a man's abs is through the kitchen. If you're not eating right (man or woman notwithstanding), your abs will (or won't, rather) show it.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Not all carbs are evil. It's the simple, white carbs that you want to avoid. Whole grains (aka "slow carbs") are rich in fiber and go through your system much more slowly (hence the name) than simple, refined carbs (the white ones). So don't shy away from the browns -- brown rice, quinoa, whole wheat and oats.</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="ad_label ad_label0" style="background-color: #336633; border-bottom-left-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; clear: left; color: white; float: left; font-size: 13px; line-height: normal; margin: 10px 0px 0px; padding: 2px; text-align: left; width: 18px;">
Ad</div>
<div class="wh_ad_inner adunit0" style="float: left; margin: 10px 0px 0px; padding: 0px;">
<ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 120px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 600px;"><ins id="aswift_0_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 120px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 600px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="120" hspace="0" id="aswift_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_0" scrolling="no" style="left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; text-align: left; top: 0px;" vspace="0" width="600"></iframe></ins></ins></div>
<div class="clearall adclear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-2.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 2.jpg" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/6/6e/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-2.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-2.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
2</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Pack on protein early in the morning.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">Because straight up, you'll eat less (and it's the building blocks you need to build muscle tissue). People who got 35 grams of protein at breakfast were less hungry throughout the day and saw favorable changes in the hormones and brain signals that control appetite.</span><sup class="reference" id="_ref-atlantic_1-0" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-atlantic-1" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[1]</a></sup></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Getting six pack abs isn't necessarily about counting calories. But you do need to get rid of the fat on top of your abs to expose the muscles underneath them -- and eating a bit less will get you on track.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<span style="text-align: start;">Eating any breakfast was associated with increased feelings of fullness, a reduced desire to eat, and lower levels of ghrelin (a hunger-stimulating hormone) throughout the morning. But a protein-packed breakfast was associated with these benefits over the course of the entire day.</span></div>
<ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">This doesn't mean go for the hamsteak and eggs. To keep your calorie and fat levels in check, opt for greek yogurt, egg whites, and Canadian bacon.<sup class="reference" id="_ref-atlantic_1-1" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-atlantic-1" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[1]</a></sup></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">What's more, your body burns more calories breaking down protein than it does carbs and fats. Every little bit counts, right?</li>
</ul>
</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-3.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 3.jpg" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/7/78/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-3.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-3.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
3</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Cut out processed goods.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">Consuming most of your calories from processed and fast foods is going to produce an unhealthy body lacking in nutrients. Foods that have been through some sort of preservation have had their nutrients taken out and are really just empty, unhealthy calories. Definitely a no-go for a trim waistline.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<span style="text-align: start;">To make matters worse, processing then adds in unhealthy fats, a ton of sugar or sugar substitute and synthetic vitamins and minerals. Most of these ingredients, including artificial sweeteners, artificial colors, hydrogenated oils and high fructose corn syrup, are not even recognized as edible by your body. Think about that. These non-food ingredients are considered toxins and most will end up languishing in your system, often stored with fat.</span><sup class="reference" id="_ref-2" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-2" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[2]</a></sup></div>
<ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Anything that's packaged is a processed good. That includes your "health" foods, too. Look for the top super foods (nutrient-dense, low-calorie fruits and vegetables, like broccoli). These give the most vitamins and minerals to energize your body and heal and prevent strain to the muscles.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-4.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 4.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/4e/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-4.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-4.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
4</div>
<div style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">
<a href="http://www.wikihow.com/Lose-Weight-With-Water" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" title="Lose Weight With Water"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Drink loads of water.</b></a><span style="color: #545454; text-align: start;"> </span><span style="color: #545454; text-align: start;">Research shows that people who drink and drink and drink water lose more weight and keep it off long term. What's more, it'll up your metabolism to boot.</span><sup class="reference" id="_ref-3" style="color: #545454; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-3" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[3]</a></sup></div>
<ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<span style="text-align: start;">In a recent study, a 30% increase (albeit temporary) was seen within 10 minutes of participants drinking 17 ounces of water. And it's best to drink it cold -- your body takes energy to warm it up.</span><sup class="reference" id="_ref-4" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-4" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[4]</a></sup></div>
<ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">And you'll naturally cut out those sugary, empty calorie drinks like sodas and processed juices. That's killing two birds with one stone.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-5.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 5.jpg" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/7/7e/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-5.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-5.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
5</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Consume healthy fats.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">Dietary fat that comes from primarily monounsaturated and polyunsaturated fats such as olive oils, fish oils, a mix of nuts, natural peanut butter and avocado is actually good for you. While it's true that eating fat ups your caloric intake like none other, as long as you keep it between 20-30%, it can help you get results fast. That's because it helps stabilize your insulin levels which, if they get too high, can cause fat retention.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">In addition, consuming fat will keep you sated for a longer period of time; eating just protein or carbs leaves you traveling back to the fridge. So as long as they're the good fats, you're good to go.</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-6.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 6.jpg" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/cc/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-6.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-6.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
6</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Eat often.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">Your body should never go hungry. When it goes hungry, it likes to cling onto fat and tell you to chow down on that pizza. If you're never hungry, your metabolism is always up and you're never left wanting.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Eat three standard meals and three snacks, equaling six times a day. Concerned about overeating? Don't be. Because the foods you'll be piling on are high in fiber, protein, and nutrition, you'll be sated with smaller amounts.<sup class="reference" id="_ref-5" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-5" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[5]</a></sup></li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
</ol>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<div class="section steps sticky " style="background-color: #f6f5f4; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); margin: 0px 0px 25px; padding: 60px 27px 27px; position: relative; text-align: start;">
<h3 class="sticking" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; color: #222222; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 20px; left: auto; line-height: 29px; margin: 0px 0px 0px -27px; padding: 0px; position: fixed; top: 39px; width: 723px; z-index: 998;">
</h3>
<div class="section_text" id="steps_2" style="background-color: inherit; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<ol class="steps_list_2" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 16px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-7.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 7.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/49/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-7.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-7.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
1</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Exercise your core muscles.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">Once the fat on top of your abs is gone, you'll need washboard abs to be underneath. In the comfort of your home, you can exercise your core muscles -- it helps posture, too!</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">The plank</i>: You can't just focus on what's on top -- it's what's behind your abs too -- your back! And doing the plank works both. With your forearms on the floor and your toes into the ground, lift up your core and thighs off the floor. Make sure your elbows are in line with your shoulders. To do it right, keep your butt and abs flexed.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">The reverse crunch</i>: Upper abs are easy; it's the lower ones that are hard. This exercise is much like a crunch, but with your feet in the air. To start, put your arms at your side, keeping your palms down. Place your knees over your hips, using your abs to place your body. Instead of moving your head toward your knees, move your knees toward your head. Hold your knees briefly as close to head as possible and then lower them back towards the mat.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">The Bicycle</i>: This exercise targets your back and sides, in addition to your upper and lower abs. Lie on a soft surface like a yoga mat and make a pedaling motion in the air. Alternate raising shoulders toward the opposite knee. Make sure to work both sides evenly. 2 sets of 12 reps is a good place to start.<sup class="reference" id="_ref-webwork_6-0" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-webwork-6" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[6]</a></sup></li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-8.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 8.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/ca/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-8.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-8.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
2</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Start weight training.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">If you're going for a six pack, you'll need strong pecs, shoulders, and back too. Your entire body needs to be on track, not just your abs.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Wood Chop</i>: Using a free weight or medicine ball, kneel down on one knee. Lift the weight up, with both hands, over the shoulder of your leading foot. Lower the weight to the other hip, hold, and bring back up. Always make sure your entire body is facing forward. Aim to use a weight that fatigues the muscle in 12 reps.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Trunk Rotations</i>: Working with a dumbbell or medicine ball, get into a sitting position, knees bent and feet flat on the floor. Lean back slightly to engage your abs. Bending at the elbows, hold the weight close to your core and twist from side to side. Pause at the end of each rotation.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Dumbbell fly</i>: Grab some free weights and sit on a stability ball. Walk it forward until it's your head and upper back that are balancing on the ball. Push the dumbbells up and out, directly above your elbows. Swing out and back in, slowly. Keep your abs flexed at all times and your arms loose, not locked. <sup class="reference" id="_ref-webwork_6-1" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-webwork-6" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[6]</a></sup></li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-9.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 9.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/e/ea/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-9.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-9.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
3</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Blast fat with cardio.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">The absolute quickest way to get rid of fat is cardio.</span><sup class="reference" id="_ref-7" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-7" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[7]</a></sup><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">While it's important to do cardio and it's important to work with weights, it's most important to do both in tandem. You need to burn</span><span style="text-align: start;"> </span><i style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">and</i><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">blast away the fat to see the results you want.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">This doesn't necessarily mean running. Swimming, boxing, cycling, and tennis are also great alternatives (amongst many) if you don't feel like hitting the concrete.</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Consider high intensity interval training. Most studies have shown that the benefits of cardio are amplified when done in intervals.<sup class="reference" id="_ref-8" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-8" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[8]</a></sup> Work out as hard as you can for 30 seconds, relax for a minute, and repeat 9 more times. And you'll get your workout in super quick.</li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-10.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Step 10.jpg" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/0/06/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-10.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Step-10.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
4</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Keep it varied.</b><span style="text-align: start;"> </span><span style="text-align: start;">You don't want your body to get used to your workouts. Once something becomes easy, step it up a notch. Constantly challenging yourself is the only way you'll see results you've never seen before.</span></div>
</b><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Each time you exercise, make sure to target different muscle groups. Do somewhere between four and eight moves and don't repeat the same moves the next day. Keep your muscles guessing by constantly changing up your routine. But, as always, check with your doctor if you're 45 or older.<sup class="reference" id="_ref-webwork_6-2" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast#_note-webwork-6" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;">[6]</a></sup></li>
</ul>
<div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</li>
<li class="final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px;"><div class="mwimg largeimage floatcenter " style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.0980392); line-height: 0px; margin: -21px -21px 20px; max-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: left;">
<a class="image" href="http://www.wikihow.com/Image:Get-Six-Pack-Abs-Fast-Intro.jpg" style="color: #336633; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Get Six Pack Abs Fast Intro.jpg" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/56/Get-Six-Pack-Abs-Fast-Intro.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Fast-Intro.jpg" height="503" style="border: none; height: auto; margin: 0px; padding: 0px; width: 667px;" width="670" /></a></div>
<div class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px; text-align: left;">
5</div>
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;">
<b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">Enjoy your 6 pa</b></div>
</b></li>
<li class="final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px;"><div style="text-align: left;">
<b>And These video To Ab Workout </b></div>
</li>
<li class="final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); clear: both; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px;"><div class="separator" style="clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/WDHDHOraRkY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/E4Z1yDQ4tVU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/-m_HzV8oHsk/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/-m_HzV8oHsk&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/-m_HzV8oHsk&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px;">Source : </b><span style="color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif;"><span style="line-height: 25px;"><b>http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs-Fast</b></span></span></div>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-43252085313242544052014-02-11T06:30:00.000-08:002014-02-11T06:31:50.669-08:00فن الوهم البصري , إبداع لم تره من قبل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #185895; color: black; font-family: arial, tahoma, helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div class="page" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #575757; text-align: center; width: 750px;">
</div>
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #185895; color: black; font-family: arial, tahoma, helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div class="page" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #575757; text-align: right; width: 750px;">
<div style="padding: 0px 10px;">
<div id="edit1731936" style="padding: 0px 0px 6px;">
<table border="0" cellpadding="6" cellspacing="1" class="tborder" id="post1731936" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(255, 255, 255); color: #575757; text-align: center; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="alt1" id="td_post_1731936" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 2px solid rgb(255, 255, 255); color: black; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><div id="post_message_1731936" itemprop="articleBody">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;"></span></span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;">فن الوهم البصري و هو الرسم على عدة طبقات بحيث تكون هناك مسافة بين كل طبقة و أخرى , و كل طبقة تحمل ألوان و خطوط تتناسب مع الطبقات الأخرى بحيث إذا ما نظر الشخص من نقطة معينة ببعد مدروس فإن الطبقات تجتمع معا مشكلة لوحة فنية أكثر من رائعة . كثيرا ما نشاهد فناة ناشيونال جيوجرافيك و هي تستخدم هذه الطريقة لعرض شعار القناة بصورة إبداعية , في الواقع هناك الكثير من الرسامين و الفنانين الذين يستخدمون هذه الطريقة لنسج لوحات فنية غاية في الجمال , لعل الطريقة صعبة و تحتاج شخصا ذا بصيرة متفحته و استشراق مستقبلي بحيث يضبط زوايا الألوان مع الإضاءة , لكن مع ذلك هناك العديد من الرسامين الذين يقبلون على عمل رسومات بهذه التقنية بسبب شهرتها . ففن الوهم البصري لا يأسر الأنظار فقط بل العقول , فعندما ترى لوحة فنية ثلاثية الأبعاد تتأمل و تتفكر و تحاول معرفة الطريقة التي تمت بها حياكة هذه اللوحة فهي كاللغز , و إليكم في هذا الموضوع صور أكثر من رائعة للمبدعين إيلا و بيتر شاهد إبداع هذين الإثنين ..</span></span></span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;"><br /></span></span></span>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;"><br /></span></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</span></span></span></div>
</div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Tahoma;"><span style="color: purple;">
<br /><br /><div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7VgdXnjOGgPgxWy8LX0nDQ1MuvoBfxwZjfGWKDayJr2wvW3jEx5XhqlsN18zBOFIsZalKGi7mlyCL8LLJ1U3qY-vZMz6zYkuvpMDF4VRXt-C85_RkLUQYBbD9VnaE4tgtS17qdGywfO5/s1600/01.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikHRVGkXGCzJVQc9m5Kez1tQyvlHsgIzJ_TPMkXotqGpNNwHFXFeRqvYkQC7gqw7K23Le6NSSt_8sWkZa1PB0csHIoZkWqtHT1ZfgIA8NEINmU0BUfZRTuWk8QWX_hg-CcpdxfYKpKe8Us/s1600/02.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLiEOwj1KIcHSQkiWWaOwcoyl1qJ5NgB52yrWgvqqqXvVY8aP8rqjR-BqCmD0Xlg7jV6GAzZJA3cK0CGf4AgJMWqwn7v5bBQx32KOaVxLlFMNKHvVAZN6x7YIbKTmebGZvssnBVtXsB92/s1600/03.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_sidebar_AdSense1_300x600_as -->
<br />
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="2212143389" style="display: inline-block; height: 600px; width: 300px;"></ins><script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVlFb4WnFwch7xp34VnvgF7-18gIkRa63pWBEA5b_BJ5va46SiiBvWPFKu7MJ4O-9zkgmtcoklNKzVbuUaQn9vbxky63ce787ZrMbmbdlLBRBTD9swMWWqusk6x6Fb3jYoPhq635ZOskgW/s1600/04.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVBmk0eskp44Q09mAIBK7BvlJrerN36kAVjbyON4oDXKRIJDPa1Eb5MmRy29whzlqV37xfM62SMtu61f9qcgpNNQ1cw_w-Vpnvx_rFRKX6JoONIcn6o7LohCI3eobkLKb7DK_BTu6irSSl/s1600/05.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><br />قد يعجبك أيضا:<br />• <a href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=543611" rel="nofollow" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">40 عمود من الفولاذ ترسم صورة مانديلا</a><br />• <a href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=543181" rel="nofollow" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">أم روسية تلتقط صور مذهلة لولديها مع الحيوانات</a><br />• <a href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=528378" rel="nofollow" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">مصور ياباني يلتقط صور مضحكة مع ابنته</a><br />• <a href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=493460" rel="nofollow" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">شاهد ماذا يفعل أوباما في البيت الأبيض ؟ صور عجيبة</a></span></span> <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp6pjLMxtjvSX4z50ILk5xfcvI_N4FyDZNQ-kM8ij6XCASCBcRlKRpOyZG49fnzlRWsVlpWHOk0dhWJWCIPhHdu_AyLiV8qQblwcePdksHMDEIQzUjpLuauoI_nUY9gn8p0bqM_ubryvyq/s1600/06.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<div class="postbit_adcode">
<div style="float: left; margin-right: 10px;">
<br />
<br />
<ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_2" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_2" scrolling="no" style="left: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></ins><br />
<br /></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoiIP9R8OLv3HxiMp0-G5H3luDoCcy0JOnb_UJwkylz3sEbJU7jTVt4F8VfT2Pt_M5fiNruUzx6hyphenhyphenIdKn1hFKmm3EWlUkxZyDqkGweJtC69XumzY2qRZdWlGj3EZtn84P8xEkOjJ6jhbD4/s1600/07.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMICxWwlkHLxZaqpsCn50DPrQHyybthfGLY2G26Oi0QD_ciIv5x_gtVFGgf5irkIyYOJCC-LsaUxwD79dGZLeMknLsd4tceGma_jF-9D5oVK5VGYy3_7FYPaoqp4C71R0l13oOWtSkA_kH/s1600/08.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLAKgFVgFBHyObOBe5vla3ot-cPsSsLq4LZdVf1mpfDq8YjmMabs5z_6Gfqcjvc6m3AXgoiCig5asqHHt_xaEDULwWc2Kbs4-8OQhj7cAkAisW1HK75rWioikwGyqRBvEfX_88r9Y0bWrm/s1600/09.jpg" style="max-width: 720px;" /></div>
</div>
</span></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-46931748741342339892013-10-25T15:35:00.004-07:002013-10-25T15:35:54.421-07:00الحلقة الأولي من برنامج البرنامج مع باسم يوسف ( شاهد الأن يوتيوب )<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>الحلقة الأولي من برنامج البرنامج مع باسم يوسف ( شاهد الأن يوتيوب )</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-KC6p1TCzr6CvJd8hS8CO0wCFnyOAIhGGlUW9RM2tJrstapgBo6syIYparOCoCI4TLNQ35YEH75xmd3-1UwFDRZ9obFKZvCIdEVK-kZOqrX8flsymRkSAczLBI6DRNxOsGUWx-bLqbqm/s1600/dgfdgdfg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-KC6p1TCzr6CvJd8hS8CO0wCFnyOAIhGGlUW9RM2tJrstapgBo6syIYparOCoCI4TLNQ35YEH75xmd3-1UwFDRZ9obFKZvCIdEVK-kZOqrX8flsymRkSAczLBI6DRNxOsGUWx-bLqbqm/s320/dgfdgdfg.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>شاهد الحلقة الكاملة يوتيوب من هنا الأن</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>شيير قبل ما تتفرج خلي الناس تضحك يا جدع </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>=D</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_crosscol_AdSense2_468x60_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="6314709382"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-56287978601226665142013-10-25T15:30:00.003-07:002013-10-25T15:30:59.086-07:00برومو عودة البرنامج هتتفصل ضحك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>برومو عودة البرنامج مع باسم يوسف رااائع :) شيير من قبل ما تشوف ( الدكتور باسم يوسف <3 )</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCYxO6HKhZhr8jjbdAlSmsWqvjyQhyPr4HebxZeqt5Un2B926l_DgYMVbe4DOQbRuwdnXixr4QW06NipiWOlbO_OydLP-t2ZY3gR-85ZQEVX9zNvu5fgcAyCo53XlQOFOB_JXdl-EpycDJ/s1600/dgfdgdfg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCYxO6HKhZhr8jjbdAlSmsWqvjyQhyPr4HebxZeqt5Un2B926l_DgYMVbe4DOQbRuwdnXixr4QW06NipiWOlbO_OydLP-t2ZY3gR-85ZQEVX9zNvu5fgcAyCo53XlQOFOB_JXdl-EpycDJ/s320/dgfdgdfg.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>برومو عودة البرنامج مع باسم يوسف رااائع :) شيير من قبل ما تشوف ( الدكتور باسم يوسف <3 )</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>لمشاهدة الفيديو من هنا</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/h0SFRlrwS_8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</b><br />
<b><br /></b>
<b><complete id="goog_1706588990">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_crosscol_AdSense2_468x60_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="6314709382"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</complete></b></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-6488798040763727752013-10-25T15:06:00.002-07:002013-10-25T15:21:39.228-07:00باسم يوسف واوبريت رائع عن 30/6 والاخوان والسيسي والانقلاب والثورة فيديو واغنية Mp3 .. مسخرة السنين<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>باسم يوسف واوبريت رائع عن 30/6 والاخوان والسيسي والانقلاب والثورة فيديو واغنية Mp3 .. مسخرة السنين</b></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2al6q7IL0HoyMbNFGn_mHLdvJGupel8Y7JDJDx42_S8GIm_5FYMwVOf1HE3-rHH_g5EWJb19cNqMouGSUjK0feGzF-Ypxy1Vy5lAbmRT2zadUp_GA9x3OgyzcAvX6YleJHyIKA64U1w/s1600/Untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL2al6q7IL0HoyMbNFGn_mHLdvJGupel8Y7JDJDx42_S8GIm_5FYMwVOf1HE3-rHH_g5EWJb19cNqMouGSUjK0feGzF-Ypxy1Vy5lAbmRT2zadUp_GA9x3OgyzcAvX6YleJHyIKA64U1w/s1600/Untitled.png" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>اوبريت رااااااائع</b><br />
<b><br /></b>
<b>ياريت شيير خليها تتنشر في كل مكان </b><br />
<b><br /></b>
<b>^_^</b><br />
<b><br /></b>
<b>بمناسبة عودة باسم :)</b><br />
<b><br /></b>
<b>معشوق الملايين</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>الأغنية Mp3</b><br />
<b><br /></b>
<b>للتحميل أضغط هنا</b><br />
<b>.</b><br />
<b>.</b><br />
<b>.</b><br />
<b><br /></b>
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b><br />
<b><br /></b>
<b>ا</b><b><a href="https://dl.dropboxusercontent.com/u/95174075/Basem-Arabalbumat.Blogspot.com.mp3" target="_blank">ضغط هنا</a></b><br />
<b>الفيديو يوتيوب </b><br />
<b><br /></b>
<b>أضغط هنا</b><br />
<b><br /></b>
<b>.</b><br />
<b>.</b><br />
<b>.</b><br />
<b>.</b><br />
<b><complete id="goog_1385288043">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</complete></b><br />
<b><br /></b>
<b>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/LgYFLATz8jk" width="420"></iframe>
</b><br />
<div>
<br />
شيير خليها توصل في كل مكان</div>
</div>
</div>FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-41437776053422461992013-10-24T14:06:00.000-07:002013-10-24T14:06:16.395-07:00 قرار مفرح جدااااااااااا على الهوا الان من الحكومة المصرية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_pILTY5yWPl5MI1RcIfi7SrWYUz0W3UIApwgkA_imJ4I0ypHzQZ5sTXC9V5pMGg6hxQPues_cCTWLXMvProYnAWttJ1qBqSCO-o_Eb2C09ljKCd3DrGN3JTgnNkZONRKxIVpzFr9vuU/s1600/3djr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_pILTY5yWPl5MI1RcIfi7SrWYUz0W3UIApwgkA_imJ4I0ypHzQZ5sTXC9V5pMGg6hxQPues_cCTWLXMvProYnAWttJ1qBqSCO-o_Eb2C09ljKCd3DrGN3JTgnNkZONRKxIVpzFr9vuU/s320/3djr.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>قرااار هااام جدا ومفرح لجميع طوائف الشعب من الحكومة المصرية</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>شاااهد الان بالفيديو حصري جدا علي موقعنا</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>##</b></div>
</div>
FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-82446956291035553232013-10-24T13:57:00.000-07:002013-10-24T14:06:49.878-07:00رد فعل الأمريكان علي شابين يصليان في ميدان عام ( فيديو حصري )<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrACADc_p6QxXfoCqifH1r_QJLP9tkUETlTeCBJUZDj6sByZrLOjlr7Fh48s1WIrhH9w-MCiMMNV6-f9-6f3vdpFU82DX0gtbVHG-ledFkMiQw3NNSgb5OsWcK4Gidmwyrh6bmXH9cuVg/s1600/1358222309545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrACADc_p6QxXfoCqifH1r_QJLP9tkUETlTeCBJUZDj6sByZrLOjlr7Fh48s1WIrhH9w-MCiMMNV6-f9-6f3vdpFU82DX0gtbVHG-ledFkMiQw3NNSgb5OsWcK4Gidmwyrh6bmXH9cuVg/s320/1358222309545.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">قاما شابان مسلمان أمريكيان ” آدم ” و ” شيخ ” بإطلاق قناة علي “يوتيوب” وقرروا الصلاة في مكان عام في أحد ميادين الولايات المتحدة ليريا رد فعل المارة عليهم .</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">وتوجها ناحية القبلة من خلال بوصلة لديهم وقاما بأداء ركعتين سنة، وبعد أن أنهي أحدهما صلاته، سأله أحد المارة ماذا كنت تفعل،فأجاب كنت أصلي وبادر الشاب السائل بقوله : ماذا تعتقد ماذا أفعل أثناء الصلاة؟ .</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">فقال: أري كثير من المسلمين ينفذون مثل تلك الحركات.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">الأغرب أن اثنين من المارة صلي خلف الشاب في الشارع معتقدين أنه يمارس احدي الرياضات كما تبين من سؤالهما له بعد أن انتهي من ركعتيه، ونظر المارة لهم نظرة احترام وتقدير للشعائر فقامت سيدة بوضع حاجز بينه وبين المارة كما يفعل المسلمون أثناء تأدية الصلاة، ولم يقم أحد من المارة بالمرور من أمام المصلي.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">وتحدثت إليه سيدة قائلة: لقد هديت إلي الاسلام وهذا أفضل حدث في حياتي وتابعت، لو نبينا محمد صلي الله عليه وسلم علي قيد الحياة الآن لم يكن ليعجبه حال المسلمين.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">وأضافت: أريد أن يعرف الناس أن الاسلام هو دين الرحمة والنجاة والأكثر سلمية، بل هو طريق حياة .</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">الوفد - فيديو..شابان مسلمان يصليان بميدان عام بأمريكا</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/gfXw5M2Ikfs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Arabic Kufi'; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;">
</span></div>FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-60368710321838518972013-10-17T06:47:00.002-07:002013-10-17T06:47:52.591-07:00أتحداك إنك هتبتسم بعد ما تشوف الفيديو ده<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>أتحداك إنك هتبتسم بعد ما تشوف الفيديو ده</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8345652753117115" data-ad-slot="3361242987" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/NWfzlAYEyVQ" width="420"></iframe> </b><br />
<br />
<b>أنشر الفيديو </b><br />
<br />
<b>^_________^</b><br />
<br />
<b>وأزرع الأبتسامة علي وجوه اصحابك </b><br />
<br />
<b> </b></div>
</div>
FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-57404613549386139982013-10-16T18:31:00.002-07:002013-10-16T18:31:40.577-07:00بيان من حملة "باطل" وتعلن فيها عن تجميع 2.100.000 توقيع - أخبار مصر<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQPr-kp7fK6IW8wXA8RZrv6Bk0SK0aGiX4T6kcliv0Duy9GszYDfOen0QwYLrb_GD-3lNldAsjctcHSyXv96AdGWt6I8TgFDvgPxmjye2GHUYVWaKaeGIh3Bgrjlx7eLCgtGX_UHifIM/s1600/Morsi-supporters-campaign1701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQPr-kp7fK6IW8wXA8RZrv6Bk0SK0aGiX4T6kcliv0Duy9GszYDfOen0QwYLrb_GD-3lNldAsjctcHSyXv96AdGWt6I8TgFDvgPxmjye2GHUYVWaKaeGIh3Bgrjlx7eLCgtGX_UHifIM/s320/Morsi-supporters-campaign1701.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;">على غرار حملة تمرد انطلقت حملة باطل التى تدعو الى سحب الثقة من السيسى والمجلس العسكرى واتهامهم بالخيانه والانقلابيين وان ماقاموا به يوم 3-7 من عزل اول رئيس مدنى منتخب واعلان حالة الطوارئ واللغاء العمل بالدستور المستفتى عليه وحل مجلس الشورى المنتخب قداعلنت حملة باطل انها قد جمعت 2 مليون توقيع فى وقت قياسى على حد قولهم ومانشر فى بيان لهم على مواقع التواصل الاجتماعى والمواقع الاخبارية والجدير بالذكر ان حملة باطل لم يتعدى على عمر انطلاقها 3 اسابيع الامر الذى يثير الدهشه عن كيفية جمع هذا العدد فى وقت قياسى وهل هذا العدد حقيقى ام هو ارقام مثل ماسمعنا من حركة تمرد انها جمعت اكثر من 20 مليون توقيع ومن حركة تجرد المعاكسة لاهداف تمرد انها جمعت مثلهم ولكن الامر الذى يدعوا للدهشه هنا هل هذا ماكنا كمصريين نتمناه ونرجوه بعد ثورة الخامس والعشرين من يناير ان تكون اليات الديمقراطية هى حركات تجمع توقيعات وحركات مناهضه لها تقوم هى الاخرى بجمع توقيعات ولا يتثنى الادراك بصحة تلك التوقيعات من عدمها الامر الذى يدعوا للقلق واليكم صورة من نص اول بيان لحملة باطل ونص البيان ايضا </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- arabalbumat_main_Blog1_300x250_as -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-8345652753117115"
data-ad-slot="3361242987"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc6Ee0TjPMyNzvs8tSU9VWS4uwRV8uB6wOSnf86_3Uy6AEM8oVNvvdM7LPWmWiTsauQqEWs73xKHVj4Wk_A5xJ6bM5__lQ653jIiqD4I52c3ZNB8jo3yRLbPX9BQvVqS6EL1MUYL3gvAY/s1600/16_10_13138194963159291.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc6Ee0TjPMyNzvs8tSU9VWS4uwRV8uB6wOSnf86_3Uy6AEM8oVNvvdM7LPWmWiTsauQqEWs73xKHVj4Wk_A5xJ6bM5__lQ653jIiqD4I52c3ZNB8jo3yRLbPX9BQvVqS6EL1MUYL3gvAY/s320/16_10_13138194963159291.jpg" width="267" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: arial, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', helvetica, sans-serif; font-size: 20px; text-align: start;"><br /></span></div>
</div>FACENEWShttp://www.blogger.com/profile/03030036147176878478noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-26818258509451923302013-10-13T12:47:00.000-07:002013-10-13T12:47:39.572-07:00يابن الايه يا جامد , الواد ده فااجر ! <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
يابن الايه يا جامد , الواد ده فااجر ! </div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaaV9xbYQDlj_xfYkJNEvbxcv53-yBTJuPOrNUDvThyjUA8rZ3uTax06VnetOSnZexHKiPxR-4Y8eeL6Gtdazb6KOsonMrmlxz6Vo1tmh_SSwg99xOXWWX0RtOvcj5wwg-PRdIZSNb_7X/s1600/awws.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaaV9xbYQDlj_xfYkJNEvbxcv53-yBTJuPOrNUDvThyjUA8rZ3uTax06VnetOSnZexHKiPxR-4Y8eeL6Gtdazb6KOsonMrmlxz6Vo1tmh_SSwg99xOXWWX0RtOvcj5wwg-PRdIZSNb_7X/s1600/awws.png" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
فيديو هيخليك تفصل من الضحك</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
شيير لصحابك كلهم</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
خلينا نضحك شوية </div>
<div style="text-align: center;">
^________^</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-8345652753117115";
/* arabalbumat_main_Blog1_300x250_as */
google_ad_slot = "3361242987";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<complete id="goog_652734949"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/HQdWbfRFgUs" width="420"></iframe></complete></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-52437062038584797522013-09-26T15:34:00.002-07:002013-09-26T15:34:46.993-07:00مديحة جمبري : مش هتروح مش هاتيجي<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
مديحة جمبري : مش هتروح مش هاتيجي</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3KIIOwbMeP7x-9lnBrUCy6WYT3CwiwJhp0QSwRtWl0f9OFdMfc2-nWPrEm6xLiRLKj5Gc-4dHzbwX0eXCGvv3ka5gAsRDgPIv7p51NqLhJiVUMoZ7XJMhvmoGqXHvpaXycaBLdfECdLzw/s1600/1175464_611570248865612_773686136_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="127" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3KIIOwbMeP7x-9lnBrUCy6WYT3CwiwJhp0QSwRtWl0f9OFdMfc2-nWPrEm6xLiRLKj5Gc-4dHzbwX0eXCGvv3ka5gAsRDgPIv7p51NqLhJiVUMoZ7XJMhvmoGqXHvpaXycaBLdfECdLzw/s320/1175464_611570248865612_773686136_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
أحدث قفشات المصريين</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
فيديو حصري جدا</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
شاهد من هناا </div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-8345652753117115";
/* arabalbumat_main_Blog1_300x250_as */
google_ad_slot = "3361242987";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/mCgsK3XaTcI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7700926747241695959.post-31028932975333821542013-09-26T15:28:00.000-07:002013-09-26T15:30:58.482-07:00لحظة مغادرة السيسي وسط شعبية هائلة !!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
لحظة مغادرة السيسي وسط شعبية هائلة !!</div>
<div style="text-align: center;">
فيديو حصري لميكس نيوز</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
شاهد من</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JG6HmwA0DViYlNgozDY_EByHEDcqepyAkahKXVp1tQxyvjqid-O72G_NvMC0_L9q0nWSMy5oROPvZDx-hbpRSiO2KNMqDaN_okhgeH-A-IfwRHPga7wmt61THDeXqvrGyWFadi5uKk1V/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7JG6HmwA0DViYlNgozDY_EByHEDcqepyAkahKXVp1tQxyvjqid-O72G_NvMC0_L9q0nWSMy5oROPvZDx-hbpRSiO2KNMqDaN_okhgeH-A-IfwRHPga7wmt61THDeXqvrGyWFadi5uKk1V/s1600/images+(1).jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
هنا</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
.</div>
<div style="text-align: center;">
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-8345652753117115";
/* arabalbumat_main_Blog1_300x250_as */
google_ad_slot = "3361242987";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/6LQPyI3Cpug" width="420"></iframe>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0